FC2ブログ

自炊録_とり天・天津飯・照り焼き・弁当

 
 

いつの間にやら50過ぎた独身おじさんの自炊ブログになっとりますな♪





暑さ寒さも彼岸まで



8月は暑過ぎてバイクに乗ったのは一日だけ ☆←





あれから季節は巡り

秋を忘れることなく彼岸花も咲き始めていることでしょう









さて♪



晩ご飯は鶏ムネ肉を使ってとり天にします




IMG_2884[1]





晩酌セットをサクッと作って




IMG_2885[1]






鶏天を揚げます




IMG_2886[1]



IMG_2887[1]








今宵の晩ご飯





IMG_2889[1]






IMG_2888[1]






この、とり天粉




IMG_4899.jpg




ちょっと塩分が高いけど美味しいわ♪



もう一回分残ってる♪










小さいムネ肉を一枚分揚げたから残ってたやつ




IMG_2890[1]




さすがに腹いっぱいで納豆キムチはそのままラップして冷蔵庫





IMG_4898.jpg











朝ごはんは珈琲を入れて




IMG_2891[1]




IMG_2893[1]




モンベル岡山店の近所にあるヘルメスで買って来たパン




ここの店は、9割惣菜パン




今日は休みだけど、洗濯して布団干して掃除したら昼だろうな












まだ8月の一番暑いころ


今日も家に引きこもるので、フライパン一つで作れるやつ





IMG_2894[1]


天津飯_カニカマ入り


IMG_2896[1]




米と玉子があれば、大抵のもんは作れる







そして、晩ご飯と一緒に今宵の小鉢たち




IMG_2897[1]




絶賛ピンボケ (T▽T)ノ_彡☆







気を取り直して、鳥モモ肉の照り焼き




IMG_2898[1]






あらかじめ塩コショウはしてあるけれど、使う調味料





IMG_2899[1]



IMG_2900[1]




IMG_2901[1]










お弁当用に取り分けて




IMG_2902[1]




今宵の晩ご飯




IMG_2903[1]





小鉢が多すぎてメインは2切れで十分




IMG_2904[1]











そして、お弁当


IMG_2906[1]



IMG_2905[1]




こんなん入れてみた♪



おじさんの弁当に肉団子は一個あればいいな
























関連記事
スポンサーサイト



Comment 2

2020.09.10
Thu
19:39

こてつぱん  

自分も鳥のムネ肉をフライパンで焼きます。
味付けは沖縄で購入した「AIソース」です。
少し酸味があって美味しいですョ!!

2020/09/10 (Thu) 19:39 | EDIT | REPLY |   
2020.09.11
Fri
06:28

むらさん  

Re: こてつぱんさん


自分が作ってたスモークチキンもムネ肉ですが

AIソースですか_? 食べたことないですね~

感じ的には吉田ソースみたいに何に付けても全部同じ味になりそうな感じがします


2020/09/11 (Fri) 06:28 | REPLY |   

Leave a comment