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自炊録_ブリの照り焼き・味噌汁・鶏マヨ弁当

 

休みの昼間にスーパーに行くと


仕事帰りだと売り切れてる代物があったので



今夜の晩ご飯はこうなった




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ブリの照り焼き




天然モノのブリの切り身が一切れ100円くらいで売っていたので


ハラミのほうを買って来た



こういうのは昼のうちに年寄りが買っていくんだろうね


仕事帰りに残っているのを見る機会が少ない











まずは肴の造作




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アルミホイルに鶏軟骨を置いて塩コショウしてオーブントースターで加熱




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今日は味噌汁も作ろう




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そして出来た晩ご飯




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ブリの照り焼きと味噌汁_具は玉ねぎとほうれん草




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ブリの腹身うまいわ~♪




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トマトとほうれん草の炒め物




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晩酌コーナー




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この鳥軟骨がコリコリと酒の肴に合うのよ♪




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そして、明日は弁当作るので


晩のうちにメインを作っておきます




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鶏マヨ♪





荒熱が取れたら冷蔵庫に入れて翌朝




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身支度している間にオーブントースターで過熱したら



おかずの出来上がり




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朝ごはんに分配したら、朝ごはんと弁当の一石二鳥♪












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Comment 2

2020.09.13
Sun
21:54

TORU  

トマトとホウレンソウの炒め物、やってみたことはないのでやってみます。美味しそうですね。

2020/09/13 (Sun) 21:54 | REPLY |   
2020.09.14
Mon
06:13

むらさん  

Re: TORU さん

 
トマトとほうれん草の炒め物

汁まみれになります(笑)


でもね、お味はまあまあ大丈夫じゃないかと思いますよ


玉子を入れた方がいいかもしれません♪


2020/09/14 (Mon) 06:13 | REPLY |   

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