外食記＿タニタ食堂・美観地区・清龍軒

　
　
健康診断帰りのタニタ食堂







数年前に、４マンだか５マンだか別に払って脳血管とか頚動脈の検査をしてもらったけど

全く問題なし　☆←







毎年、ほんと１０年くらいは健康診断受けると保健婦さんの教育的指導がセット



要因はメタボと血圧なんか～１３０が正常範囲で自分は１３６とか１３７でアウト


去年なんか血圧１３１でアウト



メタボなんか、この二人が同じ基準ってどう考えてもおかしいことに保険は気付かないらしい









去年辺りから胃の検査もバリウムから胃カメラを鼻から入れて検査してもらってるけど


男子って体内に異物を挿入されることがないから大変





胃袋は小さなイボが一個、全く問題ないやつで

ポリープが出来る人は胃がんになりにくいらしい







今回は、初めて保健婦さんの教育的指導をお断りしました



塩分取り過ぎない　→　自炊で気をつけてます


体重を毎日計る　→　毎日のように計って、食事で調整しています


などなど、今年はご遠慮いたしました






んで、タニタさんのランチ









おぉ！　と思ったけど









ご飯　１００ｇ　　(((( *≧∇)ノノノ　




幼稚園児でも、もっと食べるぞ






んで、お替りしたら










また、同じくらいのが来た　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼







もうええわ










この日は、くらしき駅前界隈でお仕事




マンションの１４階とかって自分はダメだわ


あの高さは無理レベル






んで、帰りの美観地区










岡山に来た２０年位前は１０円だったコロッケも


今じゃ３５円





おやつに選んだのが回転焼き









岡山じゃ大判焼きとか夫婦饅頭　フーマン　と言うみたい







ここの大判焼きはあんこの割合が全体の９割くらいあるかもしれない








この日は休みだけど現場に出たので



清龍軒　☆←



















今回は焼き飯をいただきました







あとから味噌汁登場～♪



かなり好みの焼き飯



ボリュームでいったらセットモノなんだろうね





次はユーリンチー定食１０００円だな

ご飯は小盛りでお願いしよう♪