fc2ブログ

自炊録_炊き込みご飯と豚汁とから揚げ・弁当

 
 

ストックダシの造作_ダシパックと昆布_たぶん3倍濃縮くらいの濃度




IMG_4588[1]



一晩水に浸けておいて、朝から沸騰寸前まで加熱後

弱火で5分ほど煮出します



自然冷却したら瓶に移し変えて冷蔵保存






仕事から帰ってきたら


晩ご飯の炊き込みご飯とから揚げの仕込み





IMG_4592[1]



炊飯器をスイッチオンしたら



買い物行っている間に炊きご飯は炊きあがり




IMG_4594[1]



IMG_4595[1]







仕込んでおいたから揚げを揚げて




IMG_4593[1]



IMG_4596[1]




弁当用に取り分けたら





今宵の晩ご飯




IMG_4598[1]



IMG_4597[1]



IMG_4599[1]






この、から揚げの取り置き分が





IMG_4600[1]






翌日の弁当になります




IMG_4603[1]



IMG_4601[1]




弁当も炊き込みご飯♪




炊き込みご飯は明日の朝ご飯と弁当分まであるな♪







って、普通ならここでラップに包んで冷凍して

食べる時にレンジでチン♪ なんだろうけど、我が家には電子レンジを置いていない









ので、




IMG_4607[1]




IMG_4608[1]



大家さんに頂いたほうれん草と焼き豚の残りと玉子で炒め物を作って


弁当用に取り置きしたら






今宵の晩ご飯




IMG_4609[1]




IMG_4610[1]




IMG_4611[1]





さぁ♪ 食べ切った♪






翌日の弁当と朝ご飯




IMG_4612[1]



お惣菜を買っておいたので、それらをオーブントースターで温めて






IMG_4614[1]




IMG_4613[1]





お仕事に行ってまいります♪















関連記事
スポンサーサイト



Comment 0

Leave a comment