自炊録＿お好み焼き・青ネギの豚肉巻きネギ味噌・弁当

晩ご飯の造作



サラダ用にマカロニツナコーンサラダ









明日のお弁当の仕込み



残り物のネギの青い部位と味噌を使って

















ネギ味噌作り







そして、すき焼きで残った長ネギの青い部位と豚肉を使って






















豚肉の青ネギ巻き焼き







ここまでが明日の弁当の下ごしらえ











ここから、今夜の晩ご飯











お好み焼きと








鳥軟骨をオーブントースターでロースト








今宵の晩ご飯











お好み焼きと









鳥軟骨のロースト















そして、前夜に仕込んでおいた具材を使って









青ネギの豚肉まきにネギ味噌塗ってオーブントースター










お弁当と朝ご飯














朝ごはんは納豆温泉玉子♪



さぁ仕事だー♪