自炊録＿ピリ辛コンニャク・野菜炒め・ネギ味噌ローストチキン弁当

　
　
酒の肴造作







すき焼きで残ったネギの青い部位をどうするか考えて



コンニャクのピリ辛炒め





そして今夜のメインは


こっちにもネギの青い部位をモリモリ入れて













一本松で買ってくるタレを使って





野菜炒め













買い物してる時に焼きそばにしようか考えたけど


たぶん山盛りになるだろうと野菜炒めを選択






晩酌ゾーン













コンニャクのピリ辛炒め、甘味ゼロより甘味を少々入れた方が良さそう









そして、お弁当の造作









鳥モモ肉に自家製ネギ味噌をつけて焼いた


ネギ味噌ローストチキン









オーブントースターで朝の身支度をしている間に焼きあがる









朝ごはんは納豆温泉玉子丼