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自炊録_ピザ&パスタ・弁当・トンテキ・弁当

 
 
休みの日、夕方からバスに揺られて岡山の町に出て

一杯引っ掛けようか考えたけど




デブ症 。。。。。。。。 出不精






とりあえず、明日の弁当~晩ご飯~次の日の弁当までは段取りできた








ので、今夜をどうするか_?




ピザ生地が一枚残ってる、、、、、パスタもある





しめじにベーコントマト玉ねぎニンニク_トマトソースにジェノベーゼのソースもある



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家で作ろう♪




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ピザの焼きあがる時間を計算してパスタ作り




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日本式で言うと、焼きそばとお好み焼きのセット  (((( *≧∇)ノノノ  



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パスタソースはコレを使用




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パルメザンが合いそう♪




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ピザも上手に焼けている




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お腹いっぱい♪











んで、翌朝の弁当つくり




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3枚ほどを弁当に使って残りは晩ご飯




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お弁当と朝ごはんの玉子かけご飯





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焼いてる途中でネギ味噌を追加した


ネギ味噌ローストポーク










そして晩ご飯は、


残りの豚肩ロースと冷凍コロッケ&エビフライで揚げ物三昧を作ろうとしてたけど




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明日以降の仕事の段取りが変わったので




そのまま添付のタレを使ってトンテキにしますj




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同時に少量の豚肉を使って明日のお弁当の仕込み




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そうやって、ようやく今宵の晩ご飯




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独身生活三年経過して自炊も手馴れたもの



ってか、家族と暮らしていたときから後半はずっと自分で作ってた



魚はお出掛け先で食べれば良い♪










そしてお弁当



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スープジャー



3日前にした永谷園のマツタケのお吸い物




これの臭いがずっと残ってる、、、、、おそるべし人工香料




























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Comment 2

2021.02.13
Sat
12:50

こてつぱん  

出不精のデブになりそうです。
やらなければならない事があるけど・・
何だかとても面倒に感じます。

休みの時は一歩に外に出ないこともあります。
コロナの事もあるけどヤバい状態です。
自分もむらさんほど出来ないけど・・自炊ガンバロ~!!

2021/02/13 (Sat) 12:50 | EDIT | REPLY |   
2021.02.13
Sat
17:33

むらさん  

Re: こてつぱんさん

 
年末から年明けにかけて案の定の体重増加

なので、ちょっとずつ落としています♪


そろそろ梅が咲き始めてるみたいですよ

季節は変わらずやってきます♪


2021/02/13 (Sat) 17:33 | REPLY |   

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