自炊録＿鍋・おじや・弁当・照り焼き・弁当

　　

　

年末に大家さんから頂いた円城白菜



ようやく終わりが見えてきたとき








去年の年末から食べていた白菜に　”わき芽”　ってのが生えてきた　(_≧Д≦)ﾉ彡☆



地球上で最強の生物は植物ってのを目の当たりにした感じ











一つの白菜を二ヶ月くらいかけて食べたのって初めてだけど



白菜の最後ってこんな芽が出てくるのを５０過ぎて初めて知る








とりあえず、本体を食べるには問題ないみたいなので






























今宵は鍋にします







食べ終わって、計算して残しておいた豚肉は
















塩コショウして巻き巻きしたら明日の弁当のおかずになります







おじさんは、大根おろしとなめたけをブレンドして












今夜の余暇を過ごします










おじさんの朝は早い




今朝の気温がマイナス予報だったのでファンヒーターのタイマーをセットしておいた


寝床から聞こえる　”チッチッチ　ボォーー”　と同時にご飯が炊けた音




さぁ起きて弁当と朝ご飯を作りましょう











基本的にオーブントスターでメインを作って












サブは適当に彩りは少し考えます










お弁当OK










あとは雑炊＿おじやが朝ご飯









この時点で、毎朝だいたい家を出る一時間くらい前









帰ってきたら洗い物がドッサリはいやなので♪







そして、晩ご飯









鳥モモ肉が安かったので







唐揚げは油を出すのと片付けが面倒なので




焼きます


















だし酒みりん醤油オリゴ糖ブレンドしたタレをからませて










弁当用に取り分けたら












今宵の晩ご飯は照り焼き














上手に作れて一安心














デブの素で晩酌♪


アーモンドチョコを一粒口に入れて、素焼きアーモンドを３つくらい一緒に食べるの最高♪













取り置きしておいた照り焼きでお弁当














朝ごはんはお茶漬け






小春日和の週末に連休が取れたので遊びに行きましょう