自炊録＿トンテキ・弁当・牛肉の炒め物・弁当

　

　
割引きシールの豚肩肉








今宵はトンテキにします














弁当用に取り分けたら









今宵の晩ご飯














こっちは晩酌の肴ゾーン












玉子焼きはワンネス食堂で買ってきたヤツ


３００円







そして朝ご飯と弁当












２日も休んだ休み明けの仕事は体がだるい












そして晩ご飯




国産の牛肉切り落としは同じくらいのグラム数で倍くらいしたので


安いほうの舶来牛肉









んで、サウスビレッジで買ってきた菜の花

















自分にとっては枝豆を越えるくらい抜群の肴









牛肉は甘辛く味付けをして煮詰めていきます















今宵の晩ご飯と弁当のおかずの出来上がり










今宵の晩ご飯


















あとは、ゆっくりと晩酌です













きな粉のワラビ餅はきな粉が余りまくるのに

抹茶のワラビ餅は粉が少ない







そして、どうしても朝は来るので





弁当と朝ご飯













朝ごはんは目玉焼き丼


とっても美味しいんだけど


コレを作るとちびパンを洗わないといけないから面倒なのね