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自炊録_たこ焼き・朝ご飯

 
 



今日は仕事の休みをいただいたので

昼のうちに

今夜のたこ焼きのためにダシストックの造作



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ありゃ_? 普通のガスボンベがほぼ空だったので

高いほうを出してくる


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パワーガス、気温が低くても火力が衰えない

一本の値段が普通のボンベの3倍







タコも岡山県産とかだと358円/g


牛肉並みに高い


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サクサクッと準備したら


焼いていきます



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これが今宵の晩ご飯



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こんなのを2セット作ります



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たこ焼きを30個も食べたら腹いっぱい♪













食べ終わったら、明日の仕込をしておきます



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タマネギを炒めて冷やすとこまで出来たらOK



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これが、翌日の晩ご飯の材料になります








朝は、大さじ一杯のりんご酢を野菜ジュースで割って一杯




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ぼちぼち続けてみようかな




と、朝ご飯




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お酢は、晩に摂取するのが良いのか



朝が良いのかどっちだろうね





















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Comment 2

2021.10.03
Sun
21:05

TORU  

たこ焼き30個は多いですね。でも自分で焼いて食べると行けるんだよなぁ。。。

2021/10/03 (Sun) 21:05 | REPLY |   
2021.10.04
Mon
06:15

むらさん  

Re: TORU さん

 
そうなんですよ

一人で30個って多いんですけど

ソースも何も塗らないのであっさりと食べれます

2021/10/04 (Mon) 06:15 | REPLY |   

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