自炊録＿鶏もも肉消費活動

　
　
おでんを作ると弁当が困る



朝から作るか、晩のうちに作っておくか


外食にするか＿？　から選択







朝から作ります








だいたい４００ｇある大きいのを買ってきたので


これだと、弁当・晩ご飯・弁当と三食取れる



弁当に照り焼き、晩ご飯にから揚げを作りましょう









照り焼き









あとは玉子焼き















朝起きて、ちゃちゃっと作った弁当と朝ご飯











あとは、仕事から帰ってきたら揚げるだけ♪









の、前に



菜の花の辛子マヨネーズ和え



これが美味しいのよ♪



初春の菜の花に、晩夏の枝豆



季節を愛でております





んじゃ、朝から段取りしていたから揚げを揚げましょう













今宵の晩ご飯と明日の弁当に取り分けたら








今宵の晩ご飯















ポテトフライは置いといて、

菜の花は抜群の晩酌の肴なのよ














ほんで次の朝、


することといえば


夕べのから揚げをオーブントースターで温めなおして



弁当と朝ご飯












この日の朝ごはんは納豆丼



夜中に緊急地震警報か何かのアラームがなったけど

そのまま寝てたら何事もなく

緊急アラームって、

開示しないと目覚ましのアラームが鳴らないのね


朝、いつまで経っても目覚ましが鳴らないから

明るくなっていてビックリして起きたわ



これで、大き目の鶏もも肉を使い終わり






あとまだ一日働かないといけない