自炊録＿納豆玉子丼・焼きうどん・桃スムージー・

　
　

今日は弁当を作らないので、朝ごはんの納豆玉子丼









お昼は焼きうどん＿ダシしょうゆ味










　
ぬめりを取らなかったのでヌルヌルの焼きうどんになった








オジちゃん、ヌルヌルは嫌いじゃない








振りかけた削り節は

何でも美味しくしてくれる気がする















んで、翌日の朝ごはんは桃のスムージー









オジサン的には桃のミックスジュースなんだけどね♪





そろそろ庖丁の研ぎ時だ









桃・ヨーグルト・オリゴ糖・牛乳



これをミキサーでガーーーってやったら出来上がり













一人分で、そのままコップになるから便利なミキサー