自炊録＿砂肝のキムチーズ煮込み・弁当・から揚げ・弁当

　
　
２０２２年シルバーウィークの東北ツーリング



いかがでしたか～♪







長かったですね～♪


毎日毎日、超クソ長いブログなんかダレも見ないし読みもしねぇーよ





これがね、ありがたいことに、

ごく一部のマニアがいらっしゃるんですよ　(*≧∀≦)人(≧∀≦*)





残念ながら


期待したようなハプニングがなかったですね～♪



それでは、また来週お会いしましょう～♪




サヨナラ♪


サヨナラ♪


サヨナラ♪







また、普段の生活が始まります






東北ツーリングから帰ってきて

まだ本調子じゃないので昼ごはんを外食したら食べ過ぎた




ので、晩ご飯は酒の肴特集








砂肝のトマトソース煮込みを作ろうと思ったら


トマトソースがなかったので、キムチーに変更


















そんな今宵の晩ご飯












砂肝のキムチー煮込みは悪くはない



こっちはサブメニュー








アルムの里の玉子焼きと鶏軟骨






あとは、東北土産のスイーツで〆たら










明日の弁当と晩ご飯の仕込み











ストックダシ＋酒みりん醤油＋ニンニクと生姜の摩り下ろし


塩分はダシストックと醤油のみ


何事も　”段取り八分に仕事二分”






で、朝は仕込んでおいた鶏肉を使って
















弁当つくり



弁当用に一つだけ大きめにカットしておいた部位









と、朝ごはんはお茶漬け













さぁ、仕事に行ってこよう


晩ご飯は、このまま唐揚げだ♪











今宵はポテトも揚げておこう







弁当用に取り分けたら











晩ご飯出来上がり















あとは泥酔したら朝













取り置きしておいたおかずをメインに


弁当と朝ごはんを作ったら仕事






日常生活に戻るわけですが


自分が定年退職したら、どうなるんだろうね


やっぱ、日本一周かな




お金はどうにかなるもんだから


やっぱ健康が一番だろうね