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自炊録_鶏マヨ・弁当・たこ焼き

 
 

さて、東北から帰ってきて何かと外食が多かったので


そろそろ軌道修正しましょう




今夜は明日の弁当も兼ねる鶏肉




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白ねぎとカマボコと一緒に炒めて


マヨケチャリンゴ酢



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マヨソース多すぎ (*≧∀≦)人(≧∀≦*)




弁当用に取り分けたら



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今宵の晩ご飯



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揚げダシ豆腐の汁だく



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豆腐が残ってるから冷奴は寒いよなー

で作った感じ






鶏マヨは上手に出来たかな



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んで、体重を量っておく



20221010_絶賛リバウンド中みたい♪



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おいっ! 東北から帰ってきたときは絶妙に80キロ切ってたんやぞ






この2週間ほど昼を外食で腹いっぱい食べたからだな



最後は甘味で〆てご就寝








で、弁当復活



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東北から帰ってきた9/25は、80キロ切ってたのに



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またイチから出直しだ (T▽T)ノ_彡☆



今更、慌てても仕方がないので



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ひとやすみ♪ 一休み~♪




案ずることなかれ



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年末の自分は、すぐそこにいる







絶賛リバウンド中だけど♪



ダイエットは明日から ☆←


ゆるりと継続中~














ダシストックは早めに使い切りたいので



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今宵はたこ焼きにしましょう~♪



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今回も、新品未開封があるのに


同じものを買ってくるおじさんシリーズ♪





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んじゃ、焼いていきましょうかね♪



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今宵の晩ご飯♪



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二枚目を焼いたら、5つほどを明日の朝ごはんに取り分けます



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今夜の晩ご飯は、たこ焼き都合25個



腹いっぱいです♪




朝は、ダシが切れたのでダシストックの造作



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我が家はダシが命♪





そのおダシで



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たこ焼きとダシがあるってことで


朝ごはんは明石焼き風~♪






あとはダシを漉したら




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お出汁のあるとき~♪




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ないとき~♪





このくらいテンションが違うかも








そんな我が家のダシストック



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琥珀色のダシストックの完成~♪



だいたい一週間うちで使い切ります









さぁ、久しぶりに晴れたので


佐用まで黒枝豆を仕入れに行ってきましょう♪















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