自炊録＿ほうれん草の炒め物・弁当・ドリア

　
　

ベーコンの切り落とし、お徳用パックを買ってしまったので






なんと５００ｇ入り








ベーコン消費活動





ベーコン料理って何がある＿？




で、ほうれん草を買ってきた


ちぢみほうれん草って普通のほうれん草の倍の値段したわ









この子を使って、ほうれん草の油炒め








トマトも混入させます



聞いた話によると、ほうれん草は尿結石や胆石など


体内で石を精製する能力の高い人間が摂取すると


石になる成分が多いらしく


ベーコンに含まれる添加物が合わさるとガンになりやすいらしい








明日の弁当用に取り分けます



ベーコンの添加物は気になるけど


ほうれん草は気にならない







なぜなら、ほうれん草を摂取すると超人になる法則があるから♪







オレのオリーブはどこ行った






で、晩ご飯












トマトには昆布と同じ成分が含まれているらしい







買ってきた切り落としベーコンの中身






ほとんどブロック　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪　






自分でベーコンを作ると　☆←

おじちゃん、自分でベーコン含めた燻製を

自分でスモーカーを作って自家製燻製を作っていた時期があるのね







たとえば、１キロの肉で作ると


水分諸々が抜けて９００ｇとか、８００ｇくらいになるけど




市販のベーコンは

１キロの肉をベーコンにすると２割くらい増えて１．２キロくらいになるそうです




それは、単純に添加物をそれだけ投入するから







まぁ、常食しなければ問題ないだろうと思ってる






昨今の花粉症や色んなアレルギー問題だけど


添加物食品やコンビニ販売の食品を常食すると発症すると自分は思ってる



自分は大丈夫でも子や孫に影響すると思ってるので


とことん自炊してるわけです






よくよく考えたら、おじちゃん子作りは引退してまんがな♪










そして、朝ごはんと弁当











ベーコンと目玉焼き丼







こうやって、玉子をつぶしていただきます






大家さんから大根、


どうやら師走を過ぎたから庭の剪定に今日から庭師さんたちが来るらしい







ベーコンの消費活動なので








晩ご飯はドリアにします







ドリアに使うエビの残りでアヒージョ









今夜のドリアに使うのは、


ハインツさんとこのホワイトソース２袋








下に１袋＋米＋上に１袋＋ベーコンほうれん草エビチーズ



オーブントースターで焼いたら出来上がり













ほぉ～ら♪　




エビとベーコンとほうれん草の







エビドリア








エビドリアーーーーン♪



あのロッキーも吠えてますね





〆は添加物満載のやつ






さぁ、明日も仕事だ