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自炊録_鍋、弁当とHOTサンド、

 
 

鍋で使った白菜諸々が残っているので



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今宵は鶏肉を使って鍋です





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牧山の眞栄田さんで買ってきた ☆←

おいなりさん_一個200円



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これ、ご飯半合近くあるし具沢山で美味しい♪





鍋を片付けたら



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このスープストックは取り置きします





すっかり常連さんになった


スーパー出展のわらび餅_600円



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たしか、真備に製造所があるけど小売りはしてなくて

こうやってスーパーを巡っているらしい


おじさんは、和菓子が好きである




 
朝ごはんはダシ巻き玉子と夕べ作っておいたタルタルソース


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玉子HOTサンド




あとは、鍋の残り鶏肉をオーブントースターで焼いて

焼肉のタレを絡ませたもの



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ちゃっちゃっちゃと作って食べたらお仕事








老人施設に半日ほど作業する日があって

検疫実施







自分は疫病対策らしいワクチン未接種 ☆←


一度も体内に注入したことがない






そんな、おじさんの



コロナ感染簡易テストの結果



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C の所の線が一本だとセーフ

2本だとアウトらしいが自分は一本



全くもって ノープロブレム



アレルギーもない


虫歯もない




The ウルトラ健康体

















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