自炊録＿鍋、弁当とＨＯＴサンド、

　
　

鍋で使った白菜諸々が残っているので







今宵は鶏肉を使って鍋です














牧山の眞栄田さんで買ってきた　☆←

おいなりさん＿一個２００円











これ、ご飯半合近くあるし具沢山で美味しい♪





鍋を片付けたら











このスープストックは取り置きします





すっかり常連さんになった


スーパー出展のわらび餅＿６００円










たしか、真備に製造所があるけど小売りはしてなくて

こうやってスーパーを巡っているらしい


おじさんは、和菓子が好きである




　
朝ごはんはダシ巻き玉子と夕べ作っておいたタルタルソース





玉子ＨＯＴサンド




あとは、鍋の残り鶏肉をオーブントースターで焼いて

焼肉のタレを絡ませたもの
















ちゃっちゃっちゃと作って食べたらお仕事








老人施設に半日ほど作業する日があって

検疫実施







自分は疫病対策らしいワクチン未接種　☆←


一度も体内に注入したことがない






そんな、おじさんの



コロナ感染簡易テストの結果






C の所の線が一本だとセーフ

２本だとアウトらしいが自分は一本



全くもって　ノープロブレム



アレルギーもない


虫歯もない




The　ウルトラ健康体