自炊録_菜の花明太パスタ、HOTサンド
例の夫婦対策を ☆←
晩から上司と話し合ったので、仕事帰りが強烈に遅くなった
ので、
今夜は家にある食材で作ります
![IMG_9585[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225915e3e.jpg)
近所に食べに行けば良いのだけれど
![IMG_9586[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225917758.jpg)
食べに行くほうが面倒なので
![IMG_9587[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225918c0d.jpg)
自分で作れるから作ってしまう
![IMG_9588[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225922f5a.jpg)
![IMG_9589[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225922d2b.jpg)
酒の肴に買ってある菜の花
これはパスタの具になる
明太子も具になる
パスタとニンニクと唐辛子はあるから
![IMG_9590[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225924392.jpg)
菜の花明太子パスタ
こういうのが作れてしまう
しかも、チャっチャと出来てしまう
からの晩酌の肴
![IMG_9591[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230221225924ca2.jpg)
で、朝ごはんはHOTサンド
![IMG_9592[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230222074144b93.jpg)
具材は、チーズ・レタス・玉ねぎ・目玉焼き・マヨケチャ
網網HOTサンドメーカーで10分
![IMG_9593[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230222074147387.jpg)
今日の朝ごはん
![IMG_9594[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230222074147842.jpg)
![IMG_9596[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/202302220741500cd.jpg)
![IMG_9597[1]](https://blog-imgs-157.fc2.com/t/a/k/takanee3/20230222074150311.jpg)
先日の睡眠時無呼吸症候群の結果が
ほぼ問題なしだったので血圧を下げる薬を投与開始
通常、毎朝2錠のところ1錠スタート
二週間経過しても
投薬前とあとでの劇的な変化なし
3周目の一週間ほど2錠試したけど、これといって変化なし
血圧を下げる薬は一か月分処方してくれてるから
飲み終えて結果の診察受けたら終わりにしても良いかな
基本、薬や医者の世話になるのは嫌いな人だから
先生と相談ですね
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