自炊録＿菜の花明太パスタ、ＨＯＴサンド

　
　


例の夫婦対策を　☆←

晩から上司と話し合ったので、仕事帰りが強烈に遅くなった




ので、




今夜は家にある食材で作ります







近所に食べに行けば良いのだけれど







食べに行くほうが面倒なので









自分で作れるから作ってしまう












酒の肴に買ってある菜の花


これはパスタの具になる


明太子も具になる



パスタとニンニクと唐辛子はあるから








菜の花明太子パスタ


こういうのが作れてしまう







しかも、チャっチャと出来てしまう








からの晩酌の肴












で、朝ごはんはＨＯＴサンド






具材は、チーズ・レタス・玉ねぎ・目玉焼き・マヨケチャ



網網ＨＯＴサンドメーカーで１０分







今日の朝ごはん
















先日の睡眠時無呼吸症候群の結果が

ほぼ問題なしだったので血圧を下げる薬を投与開始







通常、毎朝２錠のところ１錠スタート



二週間経過しても



投薬前とあとでの劇的な変化なし





３周目の一週間ほど２錠試したけど、これといって変化なし



血圧を下げる薬は一か月分処方してくれてるから


飲み終えて結果の診察受けたら終わりにしても良いかな




基本、薬や医者の世話になるのは嫌いな人だから


先生と相談ですね