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自炊録_菜の花明太パスタ、HOTサンド

 
 


例の夫婦対策を ☆←

晩から上司と話し合ったので、仕事帰りが強烈に遅くなった




ので、




今夜は家にある食材で作ります



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近所に食べに行けば良いのだけれど



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食べに行くほうが面倒なので




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自分で作れるから作ってしまう



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酒の肴に買ってある菜の花


これはパスタの具になる


明太子も具になる



パスタとニンニクと唐辛子はあるから



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菜の花明太子パスタ


こういうのが作れてしまう







しかも、チャっチャと出来てしまう








からの晩酌の肴




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で、朝ごはんはHOTサンド



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具材は、チーズ・レタス・玉ねぎ・目玉焼き・マヨケチャ



網網HOTサンドメーカーで10分



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今日の朝ごはん



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先日の睡眠時無呼吸症候群の結果が

ほぼ問題なしだったので血圧を下げる薬を投与開始







通常、毎朝2錠のところ1錠スタート



二週間経過しても



投薬前とあとでの劇的な変化なし





3周目の一週間ほど2錠試したけど、これといって変化なし



血圧を下げる薬は一か月分処方してくれてるから


飲み終えて結果の診察受けたら終わりにしても良いかな




基本、薬や医者の世話になるのは嫌いな人だから


先生と相談ですね


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