自炊録＿お好み焼き、弁当と朝ごはん、とんかつ、お茶漬け

　　


　

今宵の晩ご飯はお好み焼き














うちのお好み焼きは混ぜ混ぜタイプ







薄っすいクレープみたいな野菜蒸し焼きも作れるけど　☆←



うちのお好み焼きは混ぜ混ぜタイプ





コッチはサイドメニュー











鶏軟骨のタレ焼き




で、今宵の晩ご飯
















お好み焼きと鶏軟骨のタレ焼き











弁当は、残しておいた豚肉を使って






焼肉のタレで炒めたヤツ



と、玉子かけ玉子焼き丼










さぁ、今日は仕事だ頑張ろう






で、仕事帰りにグランドマートによることが出来たので


豚肉を買ってきた






豚肉って高くなってるから


近所のスーパーだったら１５００円くらいが半分くらいで買える



ゴマソースを段取りしたら







揚げていきます











１６０℃で１５分ほど揚げて、１７０℃で数分

















中々食べ応えのある厚切りです




こちらは晩酌のお供











煮玉子と鶏チャーシューも終わった