自炊録＿焼きそば、納豆半熟目玉焼き丼、チキンカツ＆クリームコロッケ

　
　

豚角切りのラスト








まずは晩酌の肴







ちくわの磯辺焼き






本日メイン








子供の頃は晩ご飯に麺類を食べる家庭ってあったら

麺類は昼ごはんやろって育ったけど


今は晩ご飯に麺類は問題なくなった












ソースは三種類をブレンド



今宵の晩ご飯




















なかなか腹一杯





明けた朝ごはん、今日は休みなので弁当なし







納豆半熟目玉焼き丼のご飯をネコまんまにして

かつおぶし、ねぎ、マヨネーズ


この上に納豆と半熟目玉焼き












こうやって半熟玉子の黄身を潰していただきます♪


カツオマヨネーズご飯、めっちゃこってり♪






晩ご飯はチキンカツ








とんかつも考えたけど豚肉が高いので



チキンカツ












と、冷凍クリームコロッケ











ハッシュドポテトも混ぜ込みます





弁当用に取り分けたら












今宵の晩ご飯








酒の肴は鶏皮ちくわキュウリ春雨ポン酢











白ゴマが、いつもの１００円位のが売り切れていて

倍の２００円位する健康によさそうなヤツ





自分が惣菜ものを極力食べないのは







たかだか、

冷凍クリームコロッケとハッシュドポテトを一人分揚げただけで


揚げ油がまっ茶っチャ



自分で作ったコロッケならこうはならない　☆←


お惣菜や冷凍モノは常食してしまうと危険だと思う人