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自炊録_HOTサンド、ホイコーロー、弁当豚汁HOTサンド

 
 
サンドイッチ用の6枚切りパンを買ってるので

HOTサンドが3日続きます



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今日の具材はチェダーチーズ+スモークチキン+野菜+玉子



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コレでスモークチキンが終わったから ☆←


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またどこかのタイミングで燻製を作りましょう








そして、晩ご飯



まずは豚汁の準備



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作り置きを一杯分準備したら



今夜の晩ご飯のメイン



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蒜山焼きそばのタレを使って


ホイコーロー



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今宵の晩ご飯



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これで豚肉は使い切った




あと、年末に買った蒜山ラッテバンビーノのチーズ ☆←



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ようやくバレンタインの日にコンプリート



あとは、ダシ巻き海苔玉子



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これで寝れる







で、朝ご飯と弁当スープ



まずは豚汁を取り分けて再加熱



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根本的にコンロが一つだから一個ずつしか調理できない


ので、次は玉子焼きとソーセージ



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これを用意したヤツに載せてオーブントースター



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朝ご飯と弁当の出来上がり




自分にアレルギーがないのは

子供の頃から、店屋ものや惣菜を食べず

こういった食生活のおかげだと思ってる



自分は家に携わる仕事をしてるけど

太っちょ家族の家に行くと、コーヒー牛乳やアイスにクリームパン

シュッとした家族構成だと、お茶や茶菓子が出てくる


たぶん、それが食生活や生活習慣なのだろう












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